为积极响应国家“体重管理年”的号召，学院举办首届“轻律杯”体重管理大赛。为了更好地帮助师生认识与了解体重管理，学院于2025年4月10日特邀请山东中医药大学附属医院内分泌科主任黄延芹，为师生们带来《中药减“重”，健康享“瘦”》体重管理科普讲座。

黄延芹首先从国家政策和医学循证的角度，详实地介绍了我国面临的肥胖挑战。她提到，全球将有近30亿成年人受到高BMI的影响，其中肥胖人数高达11亿。这些数据让在场师生深刻意识到，体重管理不仅是个人健康问题，更是关乎国家未来发展的公共卫生课题。

“减肥第一步一定是管住嘴，第二步才是迈开腿；饮食多吃优质蛋白；运动一定要量力而行......”现场，黄延芹详尽地向师生分享了科学减重的知识，从生活方式干预和医学治疗两个维度，提供了切实可行、“因人施治”的减重建议，为师生们指明了健康管理的方向。

除了专家讲座，现场还设置了互动环节。师生就自己面临的饮食、运动等方面提出疑问，黄延芹为师生解答并给出了专业性的建议。

通过此次讲座，不少师生表示将积极践行所学，以更健康的生活方式迎接未来挑战。学院也将以此次活动为契机，持续关注师生健康需求，开展更多有益于身心发展的活动，助力师生在追求健康的道路上稳步前行，共同营造积极向上的校园健康文化氛围。

摄影：冯志浩