为切实关爱女职工心理健康，帮助其缓解教学、科研与家庭多重压力，10月29日，我院妇女委员会（女职工委员会）在图书馆报告厅成功举办首次“她健康 悦时光”心理健康专题讲座。本次活动通过专业心理疏导与互动交流，为女教职工搭建起舒缓压力、共享成长的暖心平台。

本次讲座特别邀请李妍老师担任主讲嘉宾。讲座中，李妍老师紧密结合学院女职工的工作生活实际，以生动的案例分析为切入点，深入浅出地讲解了当前女职工常见的心理压力来源、焦虑与疲惫等情绪的科学识别方法，同时分享了实用的情绪调节技巧与压力缓解策略。讲座过程中穿插互动环节，女教师们积极参与交流，现场氛围轻松活跃，现场气氛热烈而温馨。

此次讲座是山东文化艺术职业学院关爱女性教职工系列举措的首次实践，学院妇委会将在总结经验的基础上，持续关注女职工身心健康，举办更多贴近需求的活动，进一步增强女职工的归属感与幸福感，建立常态化心理健康支持机制，构建全方位的女性关怀体系，共同营造温暖和谐的校园氛围。

这场以爱为名的活动，不仅为女教职工提供了心理滋养，更为建设和谐奋进的校园文化注入了新动能，得到了女教师们的一致好评。大家纷纷表示，将把所学的情绪调节方法运用到工作与生活中，以更积极的心态投入到教育教学工作中。